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※40歳女性身長160cm体重55kgで計算 キックボクシングのダイエット燃焼効果は、調べてみてビックリしました！ ボクシングと水泳のカロリー比較もしましたが、 キックボクシングってかなりカロリー消費あります。 水泳よりもおおいなんて、驚きですよね。Nov 10, 17 · キックボクシングだからこそ女性が美しくなる理由があります。フィットネスクラブやスポーツクラブで有酸素運動や筋トレに励んでいる方にこそお勧めしたいエクササイズがキックボクシングです。有酸素運動と無酸素運動の両方を行うことができ、全身をバランスよく鍛えることがでボクシングとキックボクシング、ダイエット効果の違い 特に女性が気にされるのは、どちらのほうがダイエット効果があるかという点です。 率直には、 運動量ではボクシング 、 全身のスタイル作りを考えるならばキックボクシング と結論づけています。

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